健康キャラバン はじめました

カルッツかわさきでシニア対象のクラス「健康キャラバン」が本日よりスタート!!
今月のテーマは「マスクに負けない体つくり」
「頭」と「体」で元気になろうという教室です!!
筋トレ＋ストレッチ＋脳トレで「3J」を手に入れよう!!
「３J」とは、丈夫な体・柔軟な体・自由に動かせる体の事です!!
来週7月28日火曜日は「スローエアロビック」もスタートします!!
シニアの皆様、火曜の午後は「カルッツかわさき」で体つくりをしましょう!!